Cultivar semillas mejora la salud mental de agricultores
La siembra como terapia: Un estudio revela que el cultivo y el intercambio de semillas en comunidades mejoran la salud mental de los participantes, según un proyecto de la Fundación Gaia que muestra un aumento promedio del 6% en el bienestar
Durante 15 años trabajando en proyectos alimentarios comunitarios, Catherine Howell observó algo. Además de los beneficios para la biodiversidad de guardar y compartir semillas, parecía haber un impacto positivo en los propios agricultores. Para comprobar su hipótesis, Howell puso en marcha un proyecto piloto como parte del programa Soberanía de Semillas de la Fundación Gaia, que ella ayuda a coordinar.
Mejorar la salud mental
En el proyecto participaron quince personas con problemas de bienestar mental, que se reunieron quincenalmente a lo largo de 2024 en tres grupos en Middlesbrough, Stockton-on-Tees y Hinderwell. Los participantes cultivaron un cultivo de su elección y cosecharon la semilla.
Cada sesión comenzó con una evaluación de salud mental, y al principio y al final del curso se pidió a los participantes que evaluaran su bienestar mental.
A pesar de que muchos enfrentaron desafíos significativos a lo largo del año, la puntuación promedio aumentó un 6%, con los mayores incrementos entre quienes inicialmente se sintieron más desfavorecidos. La puntuación de un participante pasó de 2/5 a 4/5, lo cual atribuyó a aprender algo nuevo en un ambiente amigable.
El proyecto fue pequeño y los aumentos fueron leves. Sin embargo, está respaldado por un estudio científico publicado por investigadores canadienses en diciembre, que descubrió que el almacenamiento comunitario de semillas tiene impactos positivos en la salud y el bienestar.
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